Portalu
Przez całe lato w każdą sobotę o godz. 9:00 na bieżni MOSiR przy ul. Bursaki odbywają się zajęcia ruchowe. Udział jest bezpłatny, a do grupy może dołączyć każdy. Wystarczy założyć sportowy strój i zjawić się na miejscu.
Pomysłodawcą zajęć są krośnieńskie morsy. – Szalejemy głównie zimą, ale to nie oznacza, że w lecie śpimy. Nasze hasło "Morsy Krosno - żyj zdrowo" zobowiązuje nas do działania, chcielibyśmy rozruszać krośnian – mówi Zbigniew Mazur z grupy Morsy Krosno.
W organizacji zajęć wsparła morsy siłownia Xtreme Fitness (ul. Podkarpacka). Sobotnie ćwiczenia poprowadzą pracujący tam na co dzień instruktorzy.
- Będą to ćwiczenia ogólnorozwojowe i wzmacniające. Nie będziemy używać przyrządów, tylko wykorzystamy ciężar własnego ciała. Z pewnością pojawią wykroki, pajacyki i przysiady – mówi instruktorka Ania.
- Ćwiczenia można robić na miarę swoich możliwości, własnym tempem. Dodatkowo w przypadku cięższych ćwiczeń, pokazujemy ich łatwiejszą alternatywę, tak, aby każdy był w stanie je wykonać – dodaje instruktorka Kasia.
W zajęciach można wziąć udział niezależnie od wieku, jednak osoby niepełnoletnie proszone są o przyjście z opiekunami. Ćwiczenia mogą być również okazją do poznania grupy morsów i być może dołączenia do nich także w zimie.
