Portalu
Zawody po raz pierwszy zorganizowano w 2003 roku. Był to Pięciobój Siłowy zorganizowany w Dzień Sportu. - Wtedy do dyspozycji mieliśmy jedynie skrzynie wypełnioną piaskiem i oponę - wspomina Krzysztof Gierlasiński, pomysłodawca i organizator imprezy. - Zawody miały się odbywać tylko z udziałem uczniów naszej szkoły. Jednak wzrost zainteresowania, zwłaszcza wielu adeptów ćwiczeń siłowych, kulturystyki, skłoniły mnie do podjęcia działań w celu przygotowania rywalizacji dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych - dodał.
Popularność imprezy sprawiała, że siódme Zawody w Wieloboju Siłowym Strong Boy zorganizowano na hali sportowo-widowiskowej, a uczestniczyli w nich nie tylko uczniowie szkół ponadgimnazjalnych z Krosna. Przyjechali także zawodnicy z Brzozowa, Gorlic, Miejsca Piastowego, Iwonicza a także odległego Świnoujścia oraz węgierskiego Tokaju. W sumie w zawodach wzięło udział 16 uczestników.
Tytuł Strong Boya 2007 i Puchar Prezydenta Miasta Krosna zdobył Damian Olbrych z Zespołu Szkół Technicznych im. Wincentego Pola w Gorlicach. To nie pierwszy jego występ na takich zawodach. W ubiegłym roku na tej samej imprezie wywalczył trzecie miejsce. Teraz sięgnął po najwyższe laury. - W takich chwilach okazuje się, że było warto się poświęcić, nie odpuszczać treningów - powiedział po rozdaniu nagród.
Zwycięzca zdradził, że w okresie przygotowawczym trenował 5-6 razy w tygodniu. Ćwiczył nawet ponad 2 godziny dziennie. - Naprawdę się nie oszczędzałem i uważałem na dietę. Trening oczywiście bez chemicznego wspomagania. Ja po prostu od początku miałem predyspozycje do tego sportu - wyjaśnia Damian i dodaje, że aby osiągać sukcesy w jej dyscyplinie sportu, trzeba się jej całkowicie poświęcić - odpuścić używki, imprezy, nieprzespane noce. Jego wzorem jest Mariusz Pudzianowski - Mistrz Świata w zawodach Strong Man.
Zawodom towarzyszył pokaz strojów i fryzur w wykonaniu młodzieży z Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 2, a także występy zespołów tanecznych oraz loteria fantowa.
I - Konkurencja wiązana:
- Przenoszenie worków - przez 7- metrowy odcinek należy przenieść 3 worki ważące 42, 44,5 oraz 48 kg, na końcu kładąc je na podeście.
- Taczka - zawodnik musi wykonać marsz (10 m) z 240 kg taczką.
- Opona - 6- krotne przerzucanie ważącej 110 kg opony.
II - Waga płaczu bokiem - zawodnik trzyma 2 beczki (po 8 kg każda) w rękach skierowanych prostopadle do tułowia.
III - Nosidło - zawodnik musi pokonać wyznaczony odcinek unosząc nad podłogą prostokątną konstrukcję (ok. 140 kg).
IV - Przeciąganie samochodu - na dystansie 20 metrów należy przeciągnąć ważący 850 kg samochód - obciążenie wynosi około 300 kg.
V - Uginanie ramion - trzymając poręcz zawodnik wykonuje pełne ugięcia i wyprosty ramion.
VI - Spacer farmera - na odcinku 40 m należy przenieść 2 gaśnice o łącznej wadze 140 kg.
VII - Wyciskanie platformy - zawodnik wyciska ważące 47 kg ramię, dodatkowo obciążone 57 kg.
VIII - Zegar - podnoszenie belki i poruszanie się z nią po obwodzie koła. Do belki podwieszony jest ciężar o wadze 156 kg.
IX - Trzymanie szyn - trzymanie lin obciążonych szynami kolejowymi, o łącznej wadze 160kg.
