Zapraszam na zajęcia w trakcie których nauczę Cię prawidłowej techniki marszu z kijkami Nordic Walking. Aktywność fizyczna jest niezbędnym elementem naszego życia i ma bardzo korzystny wpływ na cały organizm. Pozwala na wzmocnienie, regenerację organizmu, poprawę kondycji fizycznej, sprawia że nasz organizm produkuje mniej kortyzolu (hormonu stresu) co przyczynia się do poprawy samopoczucie, j
... (pokaż całość)akości snu.
Aktywność fizyczna Nordic Walking to świetna forma ruchu dla każdego – niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Zapraszam na zajęcia indywidualne oraz grupowe od 1 – 5 osób. Zapewniam kijki na czas zajęć. Koszt od 120 – 220 zł/ szkolenie. 
