Biuro Wystaw Artystycznych w Krośnie zaprasza na spotkanie warsztatowe: Towarzysząc w depresji – o roli empatycznego kontaktu i o tym, jak wspierać, a nie ratować. Odbędzie się ono 12 czerwca (piątek) o godz. 17:30.
Jak być obok osoby przeżywającej kryzys psychiczny? Jak wspierać, nie biorąc odpowiedzialności za jej samopoczucie? Gdzie przebiega granica między pomocą a ratowaniem?
Podczas warsztatów przyjrzymy się znaczeniu empatycznego kontaktu, różnicy między empatią a współczuciem oraz temu, jak budować relacje oparte na bliskości i zrozumieniu, bez przeciążania siebie emocjami drugiej osoby. Porozmawiamy także o koncepcji „ulubionej strategii” w NVC i o tym, dlaczego tak ważna jest różnorodna sieć wsparcia.
W części praktycznej będziemy ćwiczyć empatyczne towarzyszenie – słuchanie, które pomaga poczuć się naprawdę usłyszanym, oraz mówienie o własnych doświadczeniach w sposób przynoszący ulgę i większą jasność.
Prowadząca: Anna Długosz (Esencja) – absolwentka studium NVC, edukatorka i propagatorka holistycznego podejścia do zdrowia i dobrostanu. Nauczycielka białego śpiewu, inżynierka zielarstwa i terapii roślinnych. Mama 5-letniej Jagny.
Partnerem Biura Wystaw Artystycznych w Krośnie jest Orlen.
