"Rock&Sexy Women" - fitness i taniec w Puchatku

• Wydarzenie sportowe z okazji Dnia Kobiet.
• 09 marca 2024 (sobota), godz. 10:00
• Dzielnicowy Dom Kultury ''Puchatek'' (Krosno, ul. Chopina 8)
• 1 godz. - 30 zł, 2 godz. - 50 zł, 3 godz. - 60 zł

W najbliższą sobotę (9 marca) w Dzielnicowym Domu Kultury ''Puchatek'' (ul. Chopina 8) z okazji Dnia Kobiet odbędą się zajęcia sportowe "Rock&Sexy Women". Czekać będą na Was będą dwa bloki: blok fitness w rytmach rocka oraz blok taneczny w rytmach latino. Początek o godz. 10:00.

Czego możecie się spodziewać?

• W pierwszym bloku: przysiadów, ćwiczeń cardio, ćwiczeń wzmacniających czy zestawów, które dadzą ukojenie Waszym kręgosłupom. To wszystko do mocniejszych, rockowych brzmień.
• W bloku drugim: aktywność fizyczna w bardziej zmysłowym wydaniu. Nie zabraknie podstawowych kroczków latino czy energetycznego reggaetonu.

Każdy blok składa się z 3 treningów po 60 min z krótką przerwą pomiędzy zajęciami. Dodatkowy bonus: profesjonalna sesja fotograficzna z eventu. 

materiały organizatorów

Blok fitness 

• 10:00 - 11:00 - TBC (Total Body Condition), prowadząca: Emanuela Gromek
• 11:00 - 12:00 - BPU (Brzuch, Pośladki, Uda), prowadząca: Katarzyna Sanocka
• 12:00 - 13:00 - Zdrowy Kręgosłup, prowadząca: Katarzyna Sanocka

Blok taneczny 

• 16:00 - 17:00 Latino solo, prowadząca: Nastazja Leśniak
• 17:00 - 18:00 Fitness Latino, prowadząca: Luiza Sokołowska
• 18:00 - 19:00 - Reggaeton, prowadząca: Paulina Patlewicz

Zabierz na zajęcia w wygodny strój sportowy, obuwie zamienne i butelkę wody. Zapisy poprzez formularz dostępny tutaj. Tam także szczegóły dotyczące płatności.

• 1 godz. zajęć - 30 zł
• 2 godz. zajęć - 50 zł
• 3 godz. zajęć - 60 zł
• Jeśli chcesz skorzystać z obydwu bloków - cena za każdą kolejną godzinę - 20 zł