"O co biega? #2 Paweł Pabian - Po prostu biegaj" - spotkanie w K15

• Drugie spotkanie z nowego cyklu poświęconego tematyce biegowej.
• 11 grudnia 2019 (środa), godz. 18:00
• K15 (Krosno, ul. Krakowska 15)
• 5 zł

Paweł Pabian 

Przewodnik górski, zdobywca Piku Lenina (7134 m n.p.m.). Rekordzista szybkości pieszego pokonania drugiego co do długości szlaku turystycznego w Polsce – Niebieskiego Szlaku Karpackiego o długości 450 km w czasie 164 godzin, rekordzista szybkości w zdobyciu Korony Polski w wersji bez wsparcia (28 szczytów w 110 godzin i 50 minut) oraz zdobywca jako pierwszy człowiek w historii Diademu Polskich Gór samotnie podczas jednej wyprawy (80 szczytów w 300 godzin – 12,5 dnia).

Paweł Pabian 

Jacek Deneka

Tematyka spotkania:

• Bieganie w górach, a po płaskim. Teren, asfalt, stadion czy bieżnia – o co w tym wszystkim chodzi?
• Jak biegać, by biegać długie dystanse, czyli wszystko po kolei…?
• Głowa – nasz największy wróg, czy przyjaciel?
• Dobór odzieży biegowej i butów – aktualne technologie i rozwiązania, na co zwrócić uwagę, prezentacja sprzętu biegowego (buty, odzież, akcesoria).
• Krótka prezentacja z rekordów szybkości Diademu i Korony Polskich Gór.