Ogromna liczba badan naukowych wskazuje, jak ważny dla zdrowia psychicznego (fizycznego również) jest kontakt z przyrodą. Przebywanie w zieleni, na świeżym powietrzu zwiększa poziom witaminy D, redukuje hormon stresu, zmniejsza agresję, poprawia koncentrację, zmniejsza skłonności do ruminacji, czyli nawracających przygnębiających myśli i wątpliwości, wspomaga terapię poważnych zaburzeń, takich jak ADHD czy zaburzenia ze spektrum autyzmu, poprawia koncentrację i koordynację ruchową, regeneruje umysł i ciało. To wnioski z trzech artykułów - a podobnych można znaleźć mnóstwo.
W Krośnie terenów zielonych jest bardzo mało, ogródek joedanowski jest w sezonie pełny po brzegi. Od lat mieszkańcy mówią i piszą, że potrzebują parków i ścieżek spacerowych i rowerowych. To nie są zachcianki, to konkretna potrzeba. Nie dostrzegają tego przypuszczalnie osoby spedzające cały dzień w pracy, ale zarówno dzieci, seniorzy, młodzież i wszyscy zainteresowani powinni mieć jak najbliżej miejsca zamieszkania miejsce do odpoczynku. Inwestycja w parki to inwestycja w zdowie! I chodzi o dostęo do bezpłatnych miejsc, płatny basen nie rozwiązuje sprawy.
zdrowie.pap.pl/srodowisko/kontakt-z-natura-ma-lecz(...)
