Niki_Manifesto

Czy możesz mi napisać sensowną, zdrową dietę? Proszę, bo nikt się nie podejmuje. Powiem tak: Jestem rencistą ZUS i mam renty dokładnie 712 i 75 gr, Muszę opłacić najem mieszkania, prąd,, gaz, internet, telefon, śmieci. Mam wadę serca nadciśnienie, cukrzycę i kilka innych chorób. Leki mam też nie najtańsze. Lekarz proponuje 5 niewielkich posiłków dziennie o zbilansowanej diecie bez cukru bogatą w witaminy i składniki mineralne. Tak mnie podbudowałeś, że faktycznie nie chcę już jeść tego śmieciowego jedzenia, zaproponuj dla mnie zdrową dietę na którą będzie mnie stać po tych wszystkich opłatach. Błagam Cię Mistrzu!!!